If it doesn't challenge you, it doesn't change you!

Hallo ihr Lieben,

wie ihr ja wisst, hatte ich am Samstag mein heiß ersehntes Shooting mit Axel Schliemann (Ich verlinke seine Seite am Ende des Post). Und was soll ich sagen, es war der Oberhammer. Zusammen mit ihm war noch ein anderer Fotograf dabei, Heiko Stahl, der nebenbei ein paar Making Of Fotos geknipst und assistiert hat. Die Arbeit mit den beiden hat einfach unheimlich Spaß gemacht und die Ergebnisse sprechen, denke ich, für sich! Bei der super Arbeit, wäre ich immer wieder für ein Shooting bereit :D Axel? Auch nochmal hier ein RIESEN Dankeschön an dich für die tollen Bilder!

Warum lag mir das Shooting so sehr am Herzen?
Seit ungefähr 5 Jahren schon, war ich nicht mehr richtig schlank, geschweige denn durchtrainiert. Entweder hatte ich mich runtergehungert oder einfach nicht darauf geachtet was ich esse. Des weiteren hatte es mich nie interessiert, dass es verschiedene Stoffwechseltypen gibt, verschiedene Ernährungsarten und viele verschiedene Trainingsarten. Ich habe früher immer nur neidisch auf meine Freundinnen geschaut, die Süßigkeit ohne Ende gegessen haben ohne auch nur einen Gramm zuzunehmen. Das ich das nicht ''darf'' und einfach schneller Fett ansetze, war mir nicht klar bzw.ich wollte es nicht wahrhaben und habe immer wieder gehörig in die Bonbonschale gelangt. Dazu kam noch, dass ich viel zu wenig Sport gemacht  und die Schuld generell immer woanders gesucht habe.

Seit Anfang letzten Jahres bin ich nun erst schlecht und jetzt aber erst recht mit voller Motivation und ganzem Herzblut bei der Sache. Es macht mich unheimlich stolz, meine Muskeln wachsen zu sehen und zu spüren, dass unter der Haut kein Fett sondern feste Muskeln sind. Natürlich stehe ich noch ganz am Anfang aber ich merke, dass der jetzige Weg der richtige ist und werde ihn auch so weiter verfolgen. Und genau deswegen! wollte ich unbedingt dieses Shooting machen. Um zu sehen, was ich jetzt schon alles erreicht habe und dass ich auf einem guten Weg zu einem muskulösen fitten Körper bin. Und da ich selber soo sehr begeistert von den Bildern bin, kriegt ihr natürlich auch ein paar zu sehen!

Eure Yasmin!

Axel Schliemann: https://www.facebook.com/FotografieAxelS?fref=ts
Heiko Stahl: https://www.facebook.com/pages/Lets-Rock-Photografie/433120883470794?fref=ts
Location: http://german-fight-company.de/

Und hier gibt es noch ein paar Making Of Fotos: Danke Heiko, dass ich die Bilder benutzen darf!

Shootingvorbereitungen:Läuft!

Hallo ihr Lieben,

Seit zwei Wochen bin ich jetzt in der Shootingvorbereitung. Während ich in der ersten Woche darauf geachtet habe im Kaloriendefizit zu bleiben und noch mehr Sport zu machen, gibt es jetzt in der zweiten Woche für mich weder Carbs (bzw. kaum Carbs), noch Obst, noch Salz ,noch...noch...noch. Eigentlich esse seit Montag nur noch Gemüse und Fleisch/Fisch. Und das noch ungewürzt, damit es durch das Salz nicht zu ungewünschten Wassereinlagerungen kommt.

Joa meine Form wird immer besser und ich bin doch schon sehr zufrieden aber körperlich merkt man das Defizit von Carbs und einer ausgewogenen Ernährung schon. Der Sport wird anstrengender als vorher und selbst das Treppensteigen wird zur Folter. Okay das ist jetzt übertrieben aber übel ist es schon.

Nunja es sind ja nur noch 2 Tage und dann habe ich hoffentlich supertolle Bilder in einer Form, mit der ich endlich zufrieden bin :D

Bis dahin,

eure Yasmin

Was findet man bei mir im Kühlschrank?

Hallo ihr Lieben,

heute gibt es mal was ganz anderes, nämlich ein Video! Viel Spaß beim anschauen :)

Eure Yasmin!

Prüfungszeit

Hallo ihr Lieben,

es war wohl der denkbar sinnloseste Zeitraum, euch innerhalb der Prüfungszeit ein Wochenspezial anzukündigen. Wie ihr seht, hat es nämlich nicht hingehauen. Zu viel Lernstoff, zu wenig Zeit und zu wenig Muse. Wenn hier ein wenig Ruhe eingekehrt ist, wird es nochmal eins geben, nur dieses Mal richtig und mit vollster Motivation!

Heute steht ein Lauf auf dem Plan und dann natürlich lernen. Aber heute ist außerdem Cheatday. Bedeutet für mich, dass ich neben Mittelhochdeutschlernstoff, laufen und und und nicht auch noch kochen muss, sondern auch mal auf etwas ungesünderes zurückgreifen kann. Bis zum 14.02 wird wiederum nicht mehr gecheatet,

Das wars auch schon wieder,

eure Yasmin