Hallo ihr Lieben!
Heute war ein Tag voller Sport :) zum Frühstück gab es mal wieder Porridge, diesmal mit mehr Früchten, und dann ging es auch schon wieder nach draußen um zu laufen.
Mein Trainingsplan hat entspannte 3,2 Kilometer vorgesehen, die ich mit ein wenig Tempo gewürzt habe. Also in meiner derzeitigen ''Form'' heißt Tempo, die Strecke mit einem 7,00/7,30 Pace zu laufen....aber die habe ich auch durchgezogen :) nunja dann wurde nur kurz der Puls runtergefahren und daraufhin ging es sofort ins Fitnessstudio! Dort wurde 2 Stunden geschwitzt und gesportelt :D
Nun die Bilder folgen morgen, ich hab gerade nicht so viel Zeit, ihr Lieben!
Eure Yasmin!
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